Але це не все приреченість і похмурість - на щастя, існує безліч способів, як ви можете змусити поїхати працювати трохи приємніше і добре використовувати час, який вам належить на себе.
Щоб дізнатися, як зробити свою ранкову подорож більш приємною, читайте наші основні поради, перелічені нижче.
1. Уникайте години пік
Якщо ви встановили робочий час, який не підлягає обговоренню, тоді буде важко уникнути години поспіху, якщо ви не їдете на роботу рано і не захопите каву з магазину, що знаходиться поруч з офісом, щоб відпочити перед початком вашого неспокійного дня.
З іншого боку, якщо у вас є розуміючий роботодавець, ви можете обговорити новий робочий час або гнучку роботу, щоб ви могли уникнути напруженого часу в дорозі і скоротити дво годинну поїздку. Наприклад, замість того, щоб працювати з 9 ранку до 17 вечора, ви можете розглянути можливість роботи з 7 ранку до 15:00 або з 11 ранку до 6 вечора.
2. Користуйтеся громадським транспортом
Якщо у вас на шляху до роботи є маршрут громадського транспорту, користуватися ним, як правило, простіше і дешевше. Це дозволить заощадити плату за паркування, витрати на бензин та технічне обслуговування автомобілів, а також будь-які непередбачені дорожні проблеми в процесі.
Крім того, коли ви вирішите їздити на громадському транспорті, ви дізнаєтесь передбачуваний час приїзду та зможете уникнути стресів у заторах та інших небезпек на дорогах. Ви також будете почувати себе більш настороженими, коли прийдете на роботу, як би не витратили минулу годину, зосереджуючись на дорозі.
3. Розумно використовуйте свій час
Якщо ви подорожуєте на автомобілі, поїзді, велосипеді чи автобусі, ви можете знайти способи розумно використовувати свій час. Сюди можна віднести прослуховування подкастів, читання новин, спостереження за останніми подіями в соціальних мережах, бронювання наступної поїздки за кордон або заспівання серця на улюблену баладу (тобто: « Моє серце Буде Іди Про 'Селін Діон).
Як би там не було, пам’ятайте, що ви можете скористатись поїздкою на дорозі або для вдосконалення навичок, або для досягнення завдань, на які ви б інакше не знайшли часу.
4. Контролюйте свою дорожню лють
Дорожній гнів найкращий з нас, особливо, коли ділиться дорогою з необачними водіями, які проводять вас на автостраді, їздите занадто близько до комфорту або, що ще гірше, повертаєтесь на смуги та виходите з смуг, перебуваючи на своїх телефонах.
І я знаю, як легко перетворитись на зовсім іншу людину і зарізати ріг (чітко кажучи з досвіду тут ), але коли ти відчуваєш, що кров кипить, порахуй до 10, перш ніж виправити кожне присяжне слово під сонцем. Це дасть вам достатньо часу, щоб розслабитися і проштовхнути ситуацію, гарантуючи, що вона не зіпсує решту дня.
5. Створіть списки відтворення улюбленої музики
Ваша довга поїздка на роботу - це прекрасний спосіб відкрити для себе нову музику і, зрештою, підвищити настрій.
Ви можете слухати нові альбоми від вашого улюбленого виконавця, списки відтворення, які підкажуть вас на вечірню тренування або щось розслабляюче, щоб слухати на роботі, коли Джейн з бухгалтерії стає на ваш останній нерв.
6. Залиште раніше, ніж зазвичай
Це простіше сказати, ніж зробити, особливо якщо ви тип людини, який натискає кнопку "Відкласти" протягом 30 хвилин ранку. Але якщо ви дійсно хочете покращити поїздки, вам потрібно дотримуватися вашого режиму сну.
Починайте лягати спати трохи раніше, щоб ви могли прокинутися раніше і мати більше часу, щоб вранці прийти на роботу. Це не тільки уникне шаленого поспіху офісних працівників, але й забезпечить прокидання у гарному настрої.
7. Витягніть ноги біля світлофорів
Якщо ви їдете протягом тривалого періоду часу, ноги, швидше за все, стануть жорсткими. Тепер я не пропоную вам піднімати ногу з педалі під час руху!
Натомість підніміть ноги вгору, коли ви зупинилися на світлофорі, щоб зменшити ризик утворення тромбів від простою занадто довго.
Найкраща частина? Ніхто не може побачити, що ви розтягуєтесь, поки ви в дорозі!
8. Тримайте під рукою комплект для швидкої закуски
Вечірній пробки ще більше надихає, якщо ви голодуєте і хочете повернутися додому, щоб поїсти. Щоб допомогти вам вгамувати голод і пережити розумовий зрив, тримайте у вагоні кілька довготривалих закусок.
Сушені продукти, такі як кренделі, горіхи, сухофрукти та сухарики - це чудовий спосіб стримувати тягу та підтримувати високий рівень енергії, доки ви не зробите це вдома. Щоб знайти ще більш креативні ідеї, ознайомтеся з нашим списком найздоровіших закусок навколо!
9. Розробіть альтернативні маршрути
Зазвичай існує декілька маршрутів, які ви можете пройти, щоб дістатися до того самого пункту призначення. Тож, щоб забезпечити собі більше контролю над маршрутом, чому б не скласти карту та запам'ятати альтернативні маршрути, які ви можете пройти?
Це не тільки заощадить час, але й убереже вас від паніки, коли ви застрягнете у складній ситуації, гарантуючи, що ви все-таки потрапите на роботу та з роботи за розумну кількість часу.
10. Перевірте звіти про погоду напередодні
Аналогічно, перевірка звіту про погоду на ніч може допомогти вам спланувати свою подорож на наступний день. Наприклад, якщо йде сніг, існують ризики закритих доріг або скасування поїздів, тому вам потрібно буде знати, які ще варіанти є для роботи.
Ви також можете спланувати те, що ви будете носити, щоб вам було зручно в дорозі. Пара макаронів не принесе вам користі, якщо, наприклад, заливатиме дощ, але дощовик та шкіряні черевики будуть вам на користь.
11. Тримайте зарядний пристрій під рукою
Перебування на шляху роботи без акумулятора телефону далеко не ідеально. Ви не можете зв’язатися зі своїм начальником, щоб повідомити йому, що ви запізнюєтесь або шукаєте альтернативні маршрути на Картах Google.
Щоб уникнути зациклювання в подібній ситуації, не забудьте завжди тримати в руках зарядний пристрій - будь то блок живлення або USB-кабель, щоб телефон ніколи не працював порожнім.
12. Зв'яжіться з друзями та родиною
З таким швидким життям нам важко наздогнати близьких. Але, маючи більше 30 хвилин, щоб заощадити на своєму поїздці, чому б не вбити двох птахів одним каменем і не наздогнати своїх друзів та родину?
Ви можете надіслати їм рядок повідомлень або забрати телефон і дізнатися, що вони збиралися. Це не тільки заповнить ваш час, але і поставить вас у гарний настрій, оскільки ви будете відчувати себе щасливими після розмови з знайомими вам людьми.
13. Використовуйте час для мозкового штурму
Чи знаходите ви все менше і менше часу протягом дня для мозкового штурму чи роздумуйте над ідеями, які ви розміщували на задньому плані? Якщо так, то використовуйте свій час розумно, використовуючи мозковий штурм на щоденних поїздках.
Якщо вам потрібно записати ідеї, скористайтеся додатком на зразок Evernote, який допоможе вам записати речі та повернутися до них пізніше. Якщо ви трапляєтеся за кермом, зробіть ментальну записку та запишіть їх, як тільки ви дістанетесь до місця призначення.
14. Автобаза з колегою
Поїздка з колегою може бути складною, особливо якщо ви схильні працювати в різні години та в різних відділах, але є випадки, коли це може працювати!
Якщо ви живете далеко від свого робочого місця, опублікуйте повідомлення в груповому чаті офісу, щоб побачити, чи ще хтось живе поруч. Потім ви можете обговорити час відбору та години закінчення, щоб побачити, чи корисно вам обом ділитися поїздками. Це не тільки скоротить ваші витрати навпіл, але й допоможе вам скласти зв’язок із колегою.
15. Нагадайте собі, чому ви їдете на поїздку
Коли ваша поїздка починає відчувати себе тягарем, вам слід нагадати собі, чому ви здійснюєте подорож в першу чергу. Це тому, що ви працюєте в авторитетній компанії або на посаді мрії? Це тому, що в організації чудова культура компанії, і ви просто не можете розлучитися зі своєю роботою?
Як би там не було, запишіть це і складіть список речей, за які ви вдячні. Це почуття вдячності допоможе вам зрозуміти, чому ви робите такий непростий вихідний день у день, і це змусить вас відчути більшу оцінку своєї ситуації.
Якщо ви не можете змусити свого шефа дозволити працювати з дому, і вам не варто переходити ближче до роботи, наші поради вище можуть просто зробити вашу подорож трохи кращою та набагато приємнішою.
Як ви переживаєте щоденні поїздки? Повідомте нам ваші поради та рекомендації в розділі коментарів нижче.
