5 причин, чому спокійне перебування під тиском зробить вас успішними

Особи, які здатні зберігати спокій під тиском, збільшать шанси на успіх та реалізацію своїх цілей. Люди, які підтримують спокійний розумовий світогляд, перебуваючи в хаотичній ситуації, можуть побачити поза хаосом і знайти рішення. Згідно з дослідженнями, проведеними компанією Talent Smart, 90% найкращих виконавців на робочому місці мають високий коефіцієнт EQ або емоційного інтелекту. 58% ефективності роботи базується на нашій еквалайзі. В основному, наш емоційний інтелект - це наскільки ми ефективні в поведінці та реагуванні на зрілий спосіб, а також у нашій здатності правильно обробляти обставини навколо нас. Частина високого рівня EQ передбачає нашу здатність залишатися спокійними під тиском. У цій статті буде розглянуто 5 причин, через які спокій у цих ситуаціях робить тиск успішним.

1. Ви розвиваєте терпіння

Однією з причин збереження спокою під тиском може стати успішною є те, що ви навчитеся розвивати терпіння. Для успішного професіонала надзвичайно важливим є терпіння, яке допомагає вам ефективно впоратися з кризовими ситуаціями та досягти успіху у всіх перешкодах, які виходять на вашому шляху. Розглянемо наступний фактор, як розвивається терпіння через стресову ситуацію.

  • Справжній акт зупинки глибоко дихати допомагає вашому тілу знизити рівень стресу і сповіщає ваш мозок знати, що вам потрібно декомпресувати та заспокоїтись. Після того, як ви відправите цей сигнал своєму мозку, він сповістить решту вашого тіла розслабитися. Однак якщо ви панікуєте і не заспокоюєтеся, серцебиття та дихання збільшуються, а кров’яний тиск підвищується. Ці речі можуть почати сповільнюватися назад до нормального темпу, коли ви починаєте заспокоювати дихання.

2. Ви розвиваєте оптимізм

Затишшя під тиском також може зробити вас успішним, оскільки ви розвиваєте оптимізм. Оптимістичний світогляд - ще одна важлива якість ефективного лідера. Успішні люди бачать срібну підкладку у будь-яких ситуаціях і розуміють, що оптимізм є неоціненною частиною мотивації їх, своїх колег та службовців до успіху.

  • Люди, які залишаються спокійними під тиском, зрозуміли, що зосередженість на позитивних речах допоможе їм зняти стрес, перебуваючи в негативних ситуаціях. Під час стресової ситуації негативні думки працюють лише на те, щоб підвищити рівень стресу, і це не добре для вашого організму чи корисне для прийняття ефективних рішень. Зосередження уваги на позитивних думках допоможе знизити рівень стресу та збереже вас більш оптимістично.

3. Ви усуваєте негативну саморозмову

Ще одна причина, чому спокійний спокій може зробити вас успішним, - це те, що ви усуваєте негативну саморозмову зі свого життя. Якщо поглянути на успішних людей, вони не дозволяють негативній саморозмові вторгнутись у їхнє життя. Ці люди досягли свого рівня успіху, зосередившись на позитивній саморозмові як неоціненному засобі мотивації їх та членів команди до успіху.

  • Під час стресових ситуацій люди, які залишаються спокійними, здатні усунути негативну саморозмову та зосередитись на заспокоєнні свого тіла, зосереджуючись на позитивній саморозмові. Ці люди не зосереджуються на всіх катастрофах, які можуть статися, але ще не стали. Вони не поляризують усе і бачать усі обставини як позитивними, так і негативними. Вони знають, як знайти середину в ситуаціях і збалансувати реальність з надією на майбутні зміни.

4. Ви розвиваєте позитивний розум

Успішні люди мають позитивний настрій, який спонукає їх до того, щоб постійно намагатися мислити нестандартно і знаходити інноваційні рішення питань та проблем на робочому місці та в їхньому бізнесі. Затишшя під тиском може бути успішним, коли ви розвиваєте позитивний менталітет через свої стресові переживання.

  • Успішні люди знають, як переробити своє мислення, щоб ситуації не змушували їх, а робили їх сильнішими. Вони здатні впоратися з негативними ситуаціями, оскільки не зосереджуються лише на тому, що пішло не так, але також прагнуть знайти те, що пішло правильно. Вони не стають жертвами обставин, а стають переможцями власної справжньої реальності.

5. Ви стаєте гравцем команди

Кінцева причина, коли спокійний стан під час стресової ситуації може зробити вас успішним, полягає в тому, що ви стаєте гравцем команди. Бути командним гравцем та кваліфікованим у галузі мистецтва добре працювати з іншими та створювати команду - одна важлива якість успішної людини. Знання того, як ефективно взаємодіяти з різними типами людей та допомагати всім добре поводитися один з одним, може допомогти вам досягти чудових речей на своєму робочому місці чи в бізнесі.

  • Спокійні люди не бігають навколо, як курка без голови під час кризи. Швидше, вони зосереджені і здатні швидко оцінити ситуацію і з'ясувати, що вони можуть зробити для позитивних змін і що їм потрібно допомогти в їх здійсненні. Потім ці особи делегують кроки з управління кризовими ситуаціями іншим та допомагають усім здійснити це через стресову ситуацію.

Ви такий тип людини, який може залишатися спокійним, переживаючи кризу? Як ви думаєте, чому спокійний тиск може зробити вас більш успішними?

Залиште Свій Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here