Фізична підготовка - це робота, яка вимагає відданості, дисципліни та великої кількості енергії. Отже, якщо думка про те, щоб витратити години на потіння у тренажерному залі та мотивувати інших, надихає вас, то ось перелік кроків, які ви повинні зробити, щоб здійснити роботу своєї мрії.
Ось як стати особистим тренером.
1. Дослідження професії
В даний час фізичне здоров'я цінується як ніколи, особливо, якщо соціальні медіа змушують людей усвідомлювати те, як вони виглядають (див. Також: #gainz). Але також є підвищена вдячність за фізичну форму та те, як це може принести вам велику користь у всіх інших аспектах вашого життя.
Те, що колись здавалося швидким прагненням до марнославства, тепер є важливою звичкою способу життя, а тому стати особистим тренером сьогодні - це не лише вдалий вибір, але й розумний.
Нижче наведено огляд саме цього захоплюючого шляху кар’єри.
Описання роботи
Основна функція особистого тренера - мотивувати, керувати та допомагати своїм клієнтам досягти своїх цілей здоров’я за допомогою правильного режиму дієти та фізичних вправ. Їх обов'язки включають:
- допомагаючи клієнтам визначати та досягати своїх цілей щодо фітнесу
- забезпечення клієнтів правильним розпорядком і дієтою
- демонстрація та допомога клієнтам щодо того, як правильно виконувати вправи, щоб уникнути травм
- відстеження прогресу клієнтів та зміна режиму їх вправи, як вони вважають за потрібне
- надання чесних відгуків клієнтам
- надання першої допомоги при необхідності.
Основні навички та якості
Особисті тренери поділяються спеціальним набором навичок, які роблять їх чудовими в тому, що вони роблять. Щоб перевірити, чи добре ви підходите до роботи, переконайтеся, що ви володієте більшістю, а ще краще, всіма наступними навичками та характеристиками:
- дисципліна: особисті тренери повинні демонструвати дисципліну, щоб завоювати повагу та довіру своїх клієнтів. Якщо вони недостатньо дисципліновані, щоб дотримуватися власного режиму харчування та режиму фізичних вправ, вони не змогли б зробити це для інших.
- терпіння: не рідкість клієнти обманюють свою рутину вправ і звинувачують своїх особистих тренерів у тому, що вони не бачать результатів. Важливо, щоб особисті тренери мали достатньо терпіння для вирішення подібних ситуацій і, що ще важливіше, не здаватись, допомагаючи їм досягти своїх цілей у галузі охорони здоров'я.
- чесність: хоча буде легше грати в «Новий одяг імператора» і просто розповідати клієнтам, що вони хочуть почути, особисті тренери повинні бути чесними зі своїми відгуками, коли мова йде про успіх їхніх клієнтів.
- навички ведення переговорів: настануть випадки, коли клієнти намагатимуться нести додатковий набір перешкод; особисті тренери повинні продовжувати мотивувати їх, виходячи з хорошого компромісу.
- навички роботи в мережі : щоб заробити на життя особистим тренером, ви повинні мати потужну мережу, яка надасть вам доступ до потенційних клієнтів. Пам'ятайте: чим більше у вас клієнтів, тим краще.
- комунікативні навички: для ефективного досягнення цілей здоров’я своїх клієнтів важливо, щоб особисті тренери мали можливість чітко спілкуватися зі своїми клієнтами.
- навички управління часом: особисті тренери повинні вміти жонглювати своїми зайнятими розкладами, особливо якщо у них є численні клієнти, якими вони задовольняються.
Час роботи та умови
Особисті тренери зазвичай мають гнучкий графік, щоб вони могли подолати наявність своїх клієнтів. Однак більшість з них вирішили працювати в комерційних тренажерних залах, щоб забезпечити їм регулярну зарплату щомісяця. Час роботи, як правило, хороший, але також може бути нестабільним, особливо якщо клієнти працюють за дуже різними розкладами.
Перспективи оплати праці
За даними PayScale, особисті тренери можуть заробляти середню зарплату в розмірі 19 458 фунтів стерлінгів (25 723 долари) на рік. Ця сума може збільшуватися залежно від кількості клієнтів, яку вони можуть утримати.
2. Отримайте кваліфікацію
Особисті тренери повинні принаймні мати рівень середньої школи, після чого вони зобов'язані проходити спеціалізовані курси та пройти сертифікацію в акредитованій організації. Особисті тренери також повинні бути кваліфіковані для надання першої допомоги.
Залежно від того, яким особистим тренером ви хочете стати, у Великобританії зазвичай проходять два курси. Перший - це тренажерний зал або фітнес-інструктор, який використовується особистими тренерами рівня 2. Вони стосуються тих, хто кваліфікований для роботи інструкторів в тренажерних залах у різних видах фітнес-закладів.
Перший курс зазвичай є відправною точкою для більшості медичних працівників, які хочуть перейти на особисте навчання. Тим часом, другий - це курс особистого тренера, який призначений для персональних тренерів 3 рівня. Вони стосуються тих, хто бажає працювати за власним часом та будувати власну клієнтуру. Обидва курси широко доступні через акредитовані коледжі та приватні організації навчання.
США мають подібні вимоги, але не обов'язково розділяють рівні особистого навчання на два. Натомість вони пропонують спеціальні сертифікати залежно від конкретного виду навчання, на якому ви хочете зосередитися. Наприклад, якщо ви хочете бути особистим тренером для спортсменів, то можете пройти спеціальний курс з легкої атлетики та спорту.
Незалежно від того, яким персональним тренером ви хочете бути, найголовніше - переконатися, що сертифікуюча організація акредитована, бажано Національною комісією з сертифікаційних агентств (NCCA).
3. Отримайте свою першу роботу
Після отримання сертифікатів більшість новоспечених особистих тренерів приєднуються до місцевого тренажерного залу, щоб знайти спільноту та створити мережу потенційних клієнтів. Це також є хорошою практикою, коли ви починаєте робити власні сеанси один на один.
Якщо ви хочете збільшити свої шанси помітити, ви можете розглянути питання про те, щоб стати членом професійних організацій, таких як Реєстр професіоналів з фізичних вправ (REPs) або Національний реєстр особистих тренерів (NRPT).
Як і у Великобританії, більшість особистих тренерів із США також починають приєднуватися до комерційного тренажерного залу, де вони можуть зустріти клієнтів. Вони також мають професійні групи, такі як Реєстр професійних вправ США (USREPS), до яких Ви можете приєднатися, щоб покращити свою кар'єру.
Ще один хитрий трюк, який ви можете використовувати, - це розміщення своїх або своїх клієнтів (звичайно, за їх згодою) до і після фотографій. Це не тільки чудовий спосіб створити власний портфель, але це ще й простий та ефективний інструмент для продажу себе в соціальних мережах.
4. Розвивайте свою кар’єру
Якщо ви з Великобританії, один з найкращих способів розвинути свою кар’єру - записатися на курс постійного професійного розвитку (CPD). Подібно до того, як в США проводяться спеціальні курси, ці програми призначені для вдосконалення та розширення ваших знань, щоб ви могли стати експертом у певній галузі.
Наприклад, одним із найпопулярніших видів занять на сьогоднішній день є велоспорт на велосипеді в приміщенні, але не всі особисті тренери вміють його навчати. Пройшовши курс ІСС, ви не тільки збільшуєте набір навичок, але і максимізуєте свій потенціал заробітку.
Ви можете також інвестувати у власне обладнання, щоб краще обслуговувати своїх клієнтів. Це не повинно бути великим або дорогим; Ви можете почати з чогось такого простого, як м'яч для вправ або гирі. Важливо, що ви продовжуєте інвестувати у своє ремесло, щоб ніколи не залишатися позаду.
Нарешті, ви можете розвинути свою кар’єру, пройшовши додаткову милю для своїх клієнтів. Навіть коли ваші сеанси закінчуються, будьте в курсі їх прогресу та пропонуйте необхідну підтримку, не заряджаючи їх. Це допоможе вам виділитися з решти особистих тренерів там. Зрештою, це ваше справжнє бажання допомогти покращити життя інших людей, які ви потрапили в цю кар’єру, і немає кращого способу цього показати, ніж бути щирим.
Ви власний тренер? Діліться власними порадами, як випереджати, в розділі коментарів нижче.
