Самомотивація: 5 простих кроків, які допоможуть досягти цілей

Якщо ви хочете чогось досить поганого, можете досягти цього. Щоб досягти поставлених цілей, ви повинні бути вмотивованими. Але самомотивація непроста, вона вимагає багато дисципліни та рішучості.

Що таке самомотивація?

Самомотивація - це прагнення та ентузіазм досягти чогось без нагляду чи впливу інших. Ви берете справи в свої руки, виконуючи завдання, які вам представлені. Це, звичайно, не чорно-біла концепція; це далеко не просто.

Коли ви більше мотивовані, ви відчуваєте себе більш досконалими, досягаючи своїх цілей. Це велика майстерність, оскільки це може суттєво покращити вашу якість життя. Після того як ви зрозумієте силу самомотивації, ви зможете позитивно змінити багато аспектів свого життя. Він відіграє величезну роль у розвитку кар’єри, продуктивності праці та навіть задоволенні роботою.

Дізнайтеся, що мотивує вас

Це може здатися очевидним, але ми не завжди усвідомлюємо те, що нас мотивує. Наші мотивації змінюються протягом нашого життя. Як змінюються наші потреби, змінюються і наші цілі. Існує два типи мотивації:

  1. Зовнішнє : це мотивує людей через винагороду або тому, що це потрібно зробити. Це може бути за гроші, хороші оцінки чи потужність.
  2. Внутрішня : Ця мотивація заснована на любові та пристрасті. Це щось, що ви б робили для розваги, особистого інтересу чи особистого виклику.

Всі ми мотивовані різними речами, які змінюються протягом життя. Більшість завдань протягом усього життя мають поєднання обох мотиваторів. Наприклад, одна особа може працювати виключно, щоб сплатити свою іпотеку, не задовольняючи задоволення. Це була б чиста зовнішня мотивація. Інша людина може любити свою роботу, відчуваючи себе дуже задоволеною. Їх будинок окупається, і вони купують те, що хочуть, коли хочуть. Це було б чистою внутрішньою мотивацією.

Більшість людей потрапляє десь посередині. Їм потрібно працювати, щоб заробити гроші, але вони відчувають почуття своєї сповненості. Хоча більшість із нас працює за гроші, ми все ще відчуваємо задоволення від роботи або насолоджуємось соціальним аспектом своєї кар’єри.

5 простих кроків, які допоможуть досягти цілей

Shutterstock

Що стосується самомотивації, то між нашими цілями та досягненнями існує міцна кореляція. Якщо ви ставите цілі, вам буде над чим працювати. Ми всі хочемо досягти цінності, саме це рухає нас і дає нам самооцінку.

Наші цілі мають вирішальне значення з точки зору нашого напряму, способу, який ми проводимо, і ресурсів, які ми використовуємо. Коли цілі встановлені, простіше виміряти свій прогрес. Зберігання своїх цілей визначеними та актуальними - це найкращий і найпотужніший спосіб тримати себе в мотивації.

Якщо ви ставите свої контрольні пріоритети, немає жодної причини, чому ви не можете досягти життєвих цілей, про які мрієте. Якщо ви озираєтесь у віці 50 років, можливо, ви вже не будете фігуристкою. Якщо це було вашою мрією з 10-річного віку, ви могли б досягти своїх цілей, якби втілити свій план в життя. Якщо ви самомотивовані і мета досяжна, вас ніщо не зупинить.

Вибравши цілі, ви зможете створити план дій. Як ви плануєте досягти цих цілей?> Техніка SMART:

Залиште Свій Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here