За винятком, звичайно, це неправда. На жаль, як студент вам також доведеться час від часу демонструвати, що ви насправді чогось навчились; набридливий, але вимірюваний процес, відомий як складання іспитів. І ось тут справи можуть стати трохи хитрішими.
На щастя, ми тут, щоб допомогти. Існує безліч навичок, стратегій та прийомів, які можуть зробити ваші переглядання сеансів продуктивними - а, в деяких випадках, навіть приємними. Отже, якщо справи йдуть в одне вухо, а прямо в інше, не панікуйте лише зараз: це 10 найефективніших порад щодо того, як вчитися ...
1. Позбавтеся від відволікань
Є причина, коли гольфісти просять спокою, коли вони роблять путс; майже неможливо зосередитись, коли навколо них літають усілякі відволікання. Не дивно, що перевірка іспитів не відрізняється - якщо є золото, блискучі диверсії (такі як PS4, гітари або коді коробки) скрізь, де ви дивитесь, то це майже гарантовано, що ви отримаєте сторонне відстеження.
Ключ - створити сприятливе для вас середовище навчання. Для деяких людей це може означати знезараження свого столу та прийняття мінімалістичного підходу; інші можуть віддати перевагу «зайнятій» робочій станції, охопленій документами та навчальними матеріалами.
Зауважте, що "тиша" не обов'язково прирівнюється до "продуктивної": деякі люди вважають, що прослуховування фонової музики - особливо класичної - розслабляє їх і зосереджує їх розум, тоді як інші вимагають повної тиші. Головне - знайти свою зону комфорту.
2. Вибирайте своє оточення ретельно
У цьому ж ключі не обов’язково вважати, що гуртожиток - найкраще місце для потрапляння на книги; Дійсно, через велику кількість цих вищезазначених відволікань багато студентів стверджують, що їх особистий простір - одне з найгірших місць для навчання.
Найбільш очевидною альтернативою є бібліотека коледжу, але під час напруженого сезону, коли всі в кампусі мають таку саму ідею, просто знайти підходяще місце може бути проблемою саме по собі.
Натомість розгляньте альтернативи. Наприклад, кав’ярні швидко стають бажаним навчальним пунктом, і не тільки для гарбузових латтенів; Давно доведено, що поєднання фонового шуму навколишнього середовища, «контагіозних розумових зусиль» та «ефекту аудиторії» є потужним стимулятором продуктивності.
3. Знайте свої слабкі сторони
Для більшості студентів найбільш напруженим аспектом перегляду іспиту є те, що він враховує час; є лише стільки годин у тижні, в яких, нарешті, тікати. Тому важливо зосередитись на областях вашого курсу, з якими ви найбільше боретеся.
Найкращий спосіб зробити це - створити схему теми, розбивши кожну частину і написати невеликий підсумок; як тільки ви потрапите в розділ, де ви не так впевнені, це хороший показник, що вам потрібно виділити більше своїх зусиль там.
4. Ознайомтеся з форматом
Технічно те, наскільки ви можете використовувати цю техніку, зводиться до ваших вчителів; будь-який хороший викладач чи викладач повинен надавати вам макетні тести, а також доступ до минулих робіт. Якщо їх немає, тоді зажадайте одного - це неоціненний інструмент підготовки, який ознайомить вас із форматом іспиту.
Це не можна занижувати Мати необхідні знання - це одне, але якщо ви не знаєте, як від вас попросять передати його, тоді ви продаєте себе коротко. Це також дуже корисний спосіб практикувати свої методи хронометражу; врешті-решт, який сенс у написанні ідеальної відповіді на Перше питання, якщо ви не залишаєте собі жодного часу для другого питання?
5. Практикуйтесь з іншими
Один з найбільш часто пропонованих хак-студій - це перегляд груп, але ефективність цього процесу в кінцевому рахунку залежить від теми. Наприклад, якщо ви вивчаєте релігійні конотації картин епохи Відродження 16 століття, то найкращий навчальний посібник - це, мабуть, пляшка вина та чіткий графік; якщо ви вивчаєте щось менш суб’єктивне, наприклад, медицину, то перегляд груп може бути дуже корисним.
Це перш за все тому, що ви можете займатися динамічною ревізійною діяльністю, такою як створення карт київ та тестування один одного на питання, які мають остаточні фактичні відповіді. Хоча технічно це можна зробити самостійно, це більш ефективний спосіб заповнити прогалини в навчанні, а також просто порушити монотонність перегляду власних карток; ви можете навіть підібрати простіший спосіб запам'ятати щось.
6. Робіть регулярні перерви
Хоча тиск на іспити може робити смішні речі - наприклад, змусити закрити штори, приклеїти мішок з колостомою до ноги і не виходити із кімнати три дні - радимо робити регулярні перерви, щоб звести нанівець таку поведінку.
Дійсно, дослідження довели, що відведення розуму від вашої роботи насправді може зробити вас більш мотивованою та продуктивною, а також допоможе мозку отримати більше інформації. Хоча ми не рекомендуємо витрачати 15 хвилин на перегляд, а потім 3 години на перегляд Netflix, звичайно, це означає, що допустимо провести пару годин з головою в книгах, розбитих епізодом Друзів, щоб оновити ваша префронтальна кора.
7. Годуй свій мозок, а не шлунок
Коли ви «в зоні» і робите значні кроки, можна легко проігнорувати ці вигуки туги зі свого шлунку. Не варто, однак, тому що ваш мозок також постраждає в результаті.
Дійсно, зв’язок між когнітивними показниками та вашими харчовими звичками вже давно підтверджений у науковій спільноті, тобто ваш розум прагне кулінарного харчування так само, як і ваш живіт. Настільки ж заманливо, як забрати швидкий виїзд або жити на дієті на попередньому іспиті на марсових барах та мікрохвильовій локшині, проте, дотримуйтесь так званої «їжі для мозку», такої як фрукти, овочі та горіхи.
8. Залишайтеся зволоженою
Годувати себе - це не єдине, про що потрібно пам’ятати. Коли ви зневоднені, потужність обробки вашого мозку зменшується. І хоча ми всі знаємо, що ми повинні пити щонайменше вісім склянок води щодня, простою реальністю є те, що більшість із нас цього не робить.
Візьміть з собою скрізь пляшку води - в ідеалі щось міцне і яскраво забарвлене, щоб ви не забували про неї - і переконайтесь, що вона завжди наповнена. Не чекайте, поки ви почнете відчувати спрагу; коли ваші губи починають сохнути або сеча темніє, це пізні ознаки зневоднення - ви вже давно минули точку, в якій вам належить гідно зволожитися.
У відповідній записці ігноруйте спокуси рясного споживання кави або енергетичних напоїв з кофеїном, таких як Red Bull та Monster. Високий вміст цукру та кофеїну може небезпечно підвищити кров'яний тиск, в той час як вони також мають шкідливі кислотні та звикаючі якості.
9. Будьте креативними
Іноді певні поняття чи правила буває важко запам'ятати, але саме тут трішки творчості можуть окупитися з твого боку.
Наприклад, мнемоніка є дуже корисним способом зробити речі прилиплими; хороший приклад - "Кожен дистриб'ютор кислот отримує завищений результат", який студенти музики визнають EADGBE - стандартною настройкою шестиструнної гітари. Таким чином знищення інформації - це перевірений спосіб збільшити споживання пам'яті.
З’єднання слів або літер - це аналогічно зручний метод - особливо, якщо вони веселі та незабутні. Якщо ви намагаєтеся пам’ятати, що, наприклад, Ер-Ріяд - столиця Саудівської Аравії, то чому б не побалувати свою внутрішню Емі Уайнхаус? "Вони намагалися змусити мене поїхати в Ер-Ріяд, але я саудівський ні, ні, ні ..."
10. Налаштуйте свій розум правильно
Нарешті, і, можливо, найголовніше, переконайтеся, що ви подумки готові вдаритись до книг. Як говориться: вчитися розумно - не важко.
Часто неможливо змусити себе опинитися в певному настрої. Якщо, наприклад, ви переживаєте розрив, то навряд чи вам вдасться зануритися в махінації закону про делікт 13 століття; нічого не увійде, і ти просто засмутишся. У таких випадках як найкращий спосіб дії - просто зробити щось інше і повернутися, коли ваш розум трохи сприйнятливіший.
Крім того, коли ви працюєте з продуктивним мисленням, час і енергія стають все менше проблем. Ви можете навчитися набагато більше всього за одну годину, якщо ви зосереджені, ніж якщо цілий вечір провести з думками в іншому місці. Розвиваючи позитивне ставлення до свого перегляду та беручи на себе відповідальність за нього, ви станете більш вмотивованими; ви можете виявити, що ви навіть починаєте насолоджуватися цим!
Як бачите, існує кілька розумних способів ефективного вдосконалення навчальних звичок - і ключовим словом є «звичка». Якщо ви зможете скористатись цим підходом протягом усього досвіду вищої освіти, тоді ви будете набагато кращі для отримання високоякісної роботи, яка настане на оцінку часу. Дійсно, секрет бути успішним студентом зовсім не секрет.
Чи є у вас інші корисні поради щодо вивчення? Повідомте нас у коментарях нижче…
Не забудьте ознайомитися з нашим посібником про те, як розпочати кар’єру під час навчання
